Phương pháp chườm lạnh giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn đã thử

Theo các nghiên cứu,  khi cơ thể tiếp xúc với lạnh thì sẽ chuyển đổi các chất mỡ trắng thành mỡ nâu và tiêu biến dần. Quá trình này giúp làm tiêu mỡ và giảm cân. Chứ đừng ai nghĩ là chườm đá vào xong mỡ nó teo hay nhỏ lại nha.

=>>Xem thêm về máy chạy bộ điện

Cách làm thì cực đơn giản. Bạn chuẩn bị thêm một miếng khăn màn. Mình lấy luôn cái khăn của bé con dùng luôn. Cho một ít đá vào khăn màn sau đó đặt lên vùng bụng và các vùng nhiều mỡ. Chườm tầm 20 phút, thì dừng lại nhé. Mình thường thực hiện vào buổi tối. Sau khi ăn uống xong lên ngủ nghỉ thì chườm đá nhé. 

Còn chị nào muốn kết hợp làm đẹp luôn thì mình chỉ cho cách này. Chọn một quả dưa leo mọng nước, sau đó gọt vỏ, cắt lát mỏng thêm ít nước lọc và cho vào máy xay nhuyễn. Được hỗn hợp thì tách bỏ phần xơ, còn phần nước thì mang đi làm đá.

=>>Xem thêm về máy chạy bộ điện

Mỗi lần lấy một ít đá để chườm sẽ giúp phần da bụng trắng trẻo lên, căng mọng và phẳng phiu hơn ấy. Sau khi sinh nở ai chẳng có nếp nhăn rồi vết rạn. Nên cách này là tối ưu nhất. Vừa đánh tan mỡ bụng vừa dưỡng da bụng luôn. Thỉnh thoảng, mình lại thay nguyên liệu bằng sữa tươi không đường, nước cốt chanh, tinh dầu ô liu….Đây đều là những món rất thân thuộc của các tín đồ làm đẹp rồi. Chị em thử xem nhé.

Hiện tại, mình mới chườm đá được hơn 3 tuần. Thời gian rất ngắn nên chưa cảm nhận được sự thay đổi nhiều. Tuy nhiên, thấy quần mặc rộng hơn xíu. Và phần da bụng cũng phẳng phiu hơn không còn bèo nhèo như trước. Rồi phần da bụng đang trắng dần và đều màu với các vùng da khác. Cái này chắc là do dưa leo hay sữa tươi phát huy tác dụng đấy.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi rất hiệu quả

Như chị gái mình trước kia giảm mỡ bụng được là nhờ gừng tươi. Phương pháp này thì mình không hợp lắm. Nhưng mình cứ chia sẻ thêm cho chị em thử. Cách làm cũng rất đơn giản, xắt gừng thành lát nhỏ. Sau đó rang nóng với muối hạt. Cho vào khăn màn và tiến hành massage lên vùng bụng. Bạn nên massage tầm 10 phút hoặc khi gừng nguội thì dừng lại nhé.

Chị mình chỉ thực hiện mỗi phương pháp này mà mỡ bụng biến mất hoàn toàn đấy. Nó cũng an toàn và không sợ gây tác dụng phụ. Nghe đâu gừng kết hợp với muối còn giúp máu lưu thông tốt nữa. Cái này là kinh nghiệm cha ông để lại. Chị em cứ mạnh dạn thử xem có hiệu quả không nhé.

Mình đã chia sẻ qua về phương pháp chườm lạnh giảm mỡ bụng hiệu quả. Mình đánh giá đây là phương pháp rất dễ thực hiện và hiệu quả cũng tốt. Nên khuyến khích chị em thực hiện nhé. Còn mẹ trẻ nào có mẹo giảm mỡ bụng nào hay thì cùng chia sẻ cho chị em nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

• Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
• Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: https://www.kreditekostenlosvergleichen.info/

Bình luận