Sau bữa cơm tối như mọi khi tôi sẽ chuẩn bị đi tắm, nhưng bỗng hôm nay bụng tôi lại trở nên nóng như lửa đốt, chưa kịp làm gì thì bụng tôi lại quặn lên, cô có dấu hiệu muốn nôn nhưng không sao nôn ra được, chỉ có nước chua trào từ trong bụng ra ngoài. Thực chất, nhiều người đã từng gặp phải tình trạng “ợ chua và trào ngược axit”, nhưng họ thường bỏ qua không hề quan tâm đến sau khi hết cơn đau và buồn nôn ấy.

Những nguyên nhân dẫn đến ợ chua

Sau khi ăn đồ ăn kích thích hoặc uống rượu bia người bệnh thường có cảm giác nóng rát vùng bụng trên hoặc ngực dưới khó chịu, do cơ địa nên thường gọi là ợ chua.

Trên thực tế, cơ quan bị ảnh hưởng bởi chứng ợ chua hoàn toàn không phải là tim mà là dạ dày. Một trong những triệu chứng chính của trào ngược dạ dày thực quản là chứng ợ chua .

Trào ngược dạ dày là tình trạng trào ngược axit dạ dày và các chất khác lên thực quản và cả các bệnh răng miệng , hiện nay tỷ lệ mắc bệnh trào ngược dạ dày ở các nước phương Tây là từ 10% đến 20%, ở các nước Châu Á là 5%. trong khoảng.

Tuy nhiên, hiện nay không chỉ các nước phương Tây mà bệnh trào ngược dạ dày của nước ta cũng đang có xu hướng tăng lên theo từng năm.

“Ợ chua” thuộc cơ quan nào?

Sau khi ăn nhiều loại thức ăn gây kích thích dạ dày hoạt động quá tải sẽ xảy ra hiện tượng ợ chua, nếu mắc các bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm loét dạ dày cũng sẽ bị ợ chua.

Đừng nghĩ rằng thỉnh thoảng ợ chua không phải là vấn đề lớn nhưng nếu nghiêm trọng có thể gây tử vong. Nếu vẫn tồn tại trào ngược dạ dày thực quản bệnh trong một thời gian dài, nó có thể gây thiệt hại niêm mạc, loét , và thậm chí loét trong thực quản, làm xói mòn các mạch máu ở thực quản, và các triệu chứng gây ra như vậy như nôn ra máu. Nó cũng có thể gây ra các đợt viêm thực quản lặp đi lặp lại , gây tăng sản mô trong thực quản, hẹp thành thực quản, viêm phúc mạc do vi khuẩn và nặng là ung thư biểu mô tuyến thực quản, sốc nhiễm trùng .

Các kiểu người này cần chú ý

Người trung niên và cao tuổi . Tỷ lệ mắc bệnh trào ngược dạ dày sẽ tăng dần theo độ tuổi , nhìn chung từ 40-60 tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày cao , đặc biệt là người trung niên và cao tuổi, khả năng miễn dịch kém. Nếu bạn bị ợ chua và trào ngược axit hàng ngày, bạn nên đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

Những người hay bị căng thẳng . Những người như vậy chịu áp lực tinh thần rất lớn, lịch trình làm việc và nghỉ ngơi của họ thường không đều đặn, không nhai nuốt chậm, lại thích những thức ăn gây khó chịu, đường tiêu hóa sẽ nặng hơn và dễ bị trào ngược dạ dày. Lớn.

Người béo phì . Những người như vậy áp lực trong ổ bụng cao hơn người bình thường và họ thường tiêu thụ quá nhiều chất béo sẽ khiến thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu hơn, khả năng trào ngược dạ dày sẽ tăng lên. Giảm cân phù hợp vẫn rất tốt cho cơ thể, và do áp lực trong ổ bụng tương đối cao, nên cố gắng tránh các hành vi như mặc quần bó gây chèn ép đường tiêu hóa .

Kiểu người thường ăn trước khi đi ngủ . Ăn trước khi đi ngủ sẽ tạo gánh nặng cho đường tiêu hóa, nằm trên giường thức ăn vừa ăn dễ bị trào ngược, về lâu dài sẽ làm mất cân bằng chức năng tiêu hóa và tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Tốt nhất không nên ăn nhiều đồ ăn trước khi đi ngủ từ 2 đến 3 tiếng .

Người hay hút thuốc và nghiện rượu . Đối với những người hút thuốc và uống rượu lâu ngày, khả năng phòng vệ của cơ vòng thực quản sẽ giảm , không ngừng trào ngược thức ăn khi giảm đến một mức độ nhất định , các triệu chứng trào ngược dạ dày sẽ xuất hiện hoặc làm triệu chứng trào ngược trầm trọng hơn.

5 loại thực phẩm cần tránh 

Axit dạ dày không thể thiếu đối với cơ thể con người, nhưng axit dạ dày quá nhiều cũng là điều không tốt, muốn hết khó chịu dạ dày thì bạn phải tránh xa những thực phẩm sau.

1. Đồ ngọt

Đường có thể kích thích tiết axit dạ dày, vì vậy khi có quá nhiều axit trong dạ dày, bạn nên tránh ăn bánh ngọt, socola và các loại đồ ngọt khác.

1. Đồ chua

Có nhiều loại rau quả có vị chua như chanh, nước ép… Tuy rất giàu chất dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều có thể gây tăng tiết.

1. Trà và cà phê đậm đặc

Phosphodiesterase trọng lượng cơ thể người có thể ức chế bài tiết axit dịch vị, nhưng caffeine có trong trà và cà phê có thể làm giảm hoạt động của phosphodiesterase , gây tiết axit dạ dày quá mức và làm chứng ợ chua trầm trọng hơn.

1. Đồ chiên

Vì thức ăn chiên rán thường chứa nhiều dầu mỡ, nằm lâu trong dạ dày sẽ kích thích tiết axit dịch vị, tăng tiết cholecystokinin gây trào ngược dịch mật và bào mòn niêm mạc dạ dày .

1. Đồ ăn cay

Ăn quá no một lúc sẽ kích thích niêm mạc dạ dày tiết quá nhiều axit dịch vị, thậm chí gây viêm nhiễm tại chỗ.

Lưu ý cho người thừa axit trong dạ dày

Ngoài những thực phẩm kể trên, người thừa axit trong dạ dày cũng cần lưu ý một số điều trong bữa ăn hàng ngày là ăn đều đặn, đủ lượng, ăn đều, nhai chậm, ăn ít muối.

Khi cảm thấy axit trào ngược, bạn có thể uống một ít bánh quy giòn để trung hòa axit trong dạ dày trong trường hợp khẩn cấp. Trào ngược dạ dày thực quản là căn bệnh phổ biến nhưng không nên coi thường hoặc bỏ mặc, người bị trào ngược dạ dày cần lưu ý và đi khám để điều trị kịp thời.

nguồn: https://www.kreditekostenlosvergleichen.info

Bình luận