Hướng dẫn cách dùng rau má chữa nhiệt miệng an toàn và hiệu quả

44

Từ xa xưa, ông bà ta đã có các bài thuốc dân gian điều trị được nhiều bệnh lý về răng miệng. Một trong số đó chính là cách sử dụng rau má chữa nhiệt miệng trong bài viết này. Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng các cách chữa nhiệt miệng tại nhà khác.

Khi bị nhiệt miệng bạn sẽ cảm thấy đau rát và khó chịu làm ảnh hưởng đến việc nhai nuốt. Do đó, bạn cần tìm ra biện pháp điều trị nhiệt miệng vừa đảm bảo hiệu quả vừa an toàn. Bài viết sau sẽ giới thiệu cho bạn cách dùng rau má chữa nhiệt miệng nhanh chóng.

Cách sử dụng rau má chữa nhiệt miệng hiệu quả nhất

Rau má là loại thực phẩm có vị ngọt hơi đắng mang lại nhiều tác dụng hiệu quả. Chẳng hạn như giải nhiệt, thải độc, lợi sữa và chữa các bệnh về răng miệng rất tốt.

Theo nền y học hiện đại, trong rau má có chứa hóa chất Triterpenoids giúp làm lành vết thương. Có thể sử dụng rau má để điều trị những vết lở loét do nhiệt miệng rất nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường chất chống oxy hóa giúp những vết loét se lại. Nhiệt miệng cũng từ đó bị đánh bay sau một thời gian áp dụng.

rau má chữa nhiệt miệng

Dùng rau má chữa nhiệt miệng đem lại hiệu quả cao

Để chữa nhiệt miệng bằng rau má bạn có thể áp dụng một số cách sau:

  • Cách thứ 1: Bạn đem rau má rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát lấy phần nước cốt. Lấy tăm bông thấm nước rau má bôi vào các vết loét bên trong miệng. Áp dụng cách này vài ngày những vết loét sẽ nhanh chóng khỏi hẳn.
  • Cách thứ 2: Bạn cũng sử dụng nước rau má nhưng để ngậm và súc miệng mỗi ngày.
  • Cách thứ 3: Nấu nước rau má để uống mỗi ngày các vết loét cũng giảm nhanh chóng.

Dù áp dụng cách nào trong 3 cách trên đây đều mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn. Sau khi hết nhiệt miệng bạn có thể thực hiện tiếp để ngăn nhiệt miệng quay lại. Không những vậy, khi uống nước rau má sẽ giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp làn da.

Bởi lẽ trong rau má có tính hàn cho nên bạn chỉ cần dùng với một lượng vừa đủ. Các nhà khoa học khuyên rằng bạn chỉ nên dùng 40gr/ ngày tương đương với 1 ly nước rau má. Tuy nhiên, bạn cũng không nên dùng nước rau má liên tục quá 1 tháng. Nếu muốn thì bạn nên dừng nửa tháng rồi mới tiếp tục sử dụng lại.

Giới thiệu các biện pháp dân gian chữa nhiệt miệng khác

Ngoài việc sử dụng nước rau má chữa nhiệt miệng bạn có thể dùng các loại rau khác. Bạn có thể điều trị nhiệt miệng bằng một số biện pháp dân gian sau:

2.1. Rau diếp cá

Bạn sử dụng 100g rau diếp cá nhặt bỏ phần già, đem rửa sạch và để cho ráo nước. Sau đó bạn đem rau diếp cá xay nhuyễn rồi uống mỗi ngày 2-3 lần giúp giải nhiệt cơ thể. Việc này cũng giúp làm cho các vết loét do nhiệt miệng được mau lành hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng 2-6g rau diếp cá sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống nhiều lần. Áp dụng liên tục trong vài ngày bệnh nhiệt miệng của bạn sẽ được chữa khỏi.

rau má chữa nhiệt miệng

Có thể sử dụng rau diếp cá để chữa nhiệt miệng

2.2. Lá rau ngót

Lá rau ngót bạn rửa sạch, đâm nhuyễn, ép lấy phần nước cốt và hòa với ít mật ong. Lấy tăm bông thấm thuốc thoa vào chỗ sưng đau và lở loét trong miệng. Ngày bôi 2 – 3 lần.

Lá rau ngót cũng có tác dụng chữa nhiệt miệng giống như cỏ nhọ nồi và rau má. Theo đông y, lá và rễ rau ngót đều có công dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu và giải độc.

2.3. Lá húng chó

Lá húng chó là vị thuốc có tính ấm, chứa tinh dầu, khả năng làm mát máu và giảm đau. Vì vậy lá húng chó rất thích hợp dùng để điều trị tình trạng nhiệt miệng.

Theo dân gian, để điều trị nhiệt miệng bạn hái vài lá húng chó, rửa sạch và nhai kỹ. Sau đó bạn uống vài ngụm nước lạnh để dễ nuốt lá xuống hơn. Mỗi ngày bạn ăn lá húng chó khoảng 6 lần, chia đều mỗi lần.

Cách phòng ngừa nhiệt miệng

Sau khi áp dụng cách dùng rau má chữa nhiệt miệng, bạn cần có biện pháp phòng tránh nó tái phát trở lại. Cụ thể:

3.1. Uống nhiều nước

Mỗi ngày ít nhất bạn cần phải uống 2 lít nước để cơ thể luôn đủ nước và được tươi mát. Đây là cách phòng ngừa bệnh nhiệt miệng vừa đơn giản vừa ít tốn kém nhất.

rau má chữa nhiệt miệng

Uống nhiều nước là cách phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả nhất

3.2. Tránh thức ăn chiên xào 

Đây đều là nhóm món ăn có tính háo nước cao và hút nước khiến cơ thể bạn bị thiếu nước. Nếu muốn ăn các loại thức ăn này thì phải uống nước đầy đủ để bù lại phần nước bị mất. Lưu ý rằng bạn cần phải uống nước khoáng hoặc nước biển khô vì nước lọc không thể nào bù nước kịp thời trong trường hợp này.

3.3. Ăn nhiều trái cây

Một số loại trái cây có nhiều vitamin C và chất xơ bao gồm đu đủ, ổi, cam, cà chua, kiwi,… Những loại trái cây này sẽ giúp tăng tính mát cho cơ thể của bạn. Bạn nên hạn chế ăn các loại trái cây có màu vàng sậm và ngọt lịm như mít, sầu riêng,… Bởi vì đây đều là những loại trái cây nhiệt đới dễ gây nóng trong người và dẫn đến nhiệt miệng.

Bài viết trên cũng đã hướng dẫn cho bạn cách dùng rau má chữa nhiệt miệng hiệu quả. Ngoài ra, bạn còn có thể chữa nhiệt miệng bằng các loại rau được nêu ở trên. Các biện pháp phòng tránh nhiệt miệng cũng rất cần thiết giúp bạn tránh bệnh quay trở lại. Nếu tình trạng nhiệt miệng kéo dài hơn 2 tuần và xuất hiện kèm các biểu hiện khác thì bạn cần đến bác sĩ ngay.

Bình luận