Henry Hồ – Hành trình trở thành VDV thể hình khủng nặng tới 105kg

98

Các bạn chắc chỉ nghe tới nghe tới giảm cân là sẽ nghĩ ngay đến phái nữ phải không? Thực tế thì đây cũng là nỗi lo của cánh mày râu đấy.máy chạy bộ điện

Như bạn trai tôi đây. Anh ấy khá thừa cân và có khả năng bị béo phì. Anh ấy tìm đến nhiều phương pháp giảm cân khác nhau và không thành công mấy. Dù anh ấy có đi tập máy chạy bộ và cũng giảm cân theo chế độ ăn uống nhưng cũng không khả quan mấy.

Anh bạn trai tôi có bạn người thần tượng đó là Henry Hồ- một huấn luyện viên thể hình cá nhân. Anh ấy cũng từng bị béo phì như nhiều bạn nam khác nhưng anh đã cố gắng rất nhiều.

Dù phải mất thời gian tới 5 năm để đạt được kết quả như hiện tại nhưng đối với bao người thì đó là một ước mơ khá lớn. máy chạy bộ điện

Anh bạn trai tôi đi đến phòng tập gym để tập máy chạy bộ. Tình cờ thì gặp được ngay Henry Hồ. Anh ấy rất vui và đã lại bắt chuyện với Henry Hồ. 

Henry Hồ – Hành trình trở thành Vận động viên thể hình khủng nặng tới 105kg

Henry Hồ đã chia sẻ thì cách đây 5 năm anh ấy bị thừa cân và có nguy cơ bị béo phì nặng. Cậu của anh ấy là một vận động viên thể hình đã ép anh ấy đi tập gym để cải thiện tình hình sức khỏe. máy chạy bộ điện

Người cậu ấy rất nghiêm khắc. Và hướng dẫn cho anh ấy tập từ máy chạy bộ đến các dụng cụ khác. Chỉ cần sai một chút là đã chỉnh lại ngay.máy chạy bộ điện

Và chỉ sau 3 tháng ngắn ngủi cân nặng anh ấy đã được cải thiện rất nhiều. Dần dần thì anh ấy cũng trở nên yêu thích bộ môn này và nghiên cứu sâu hơn để giúp cơ bắp phát triển tốt hơn.máy chạy bộ điện

Henry Hồ – Hành trình trở thành Vận động viên thể hình khủng nặng tới 105kg

Anh ấy nhìn số cân nặng của bạn trai tôi và có hướng dẫn một số cách giảm cân hiệu quả.

Bình thường thì bạn trai tôi sẽ hay chạy máy chạy bộ cũng như tập gập bụng để giảm mỡ bụng kết hợp cùng các dụng cụ tập luyện khác nữa. 

Henry Hồ bảo rằng chịu khó tập luyện là tốt. Nhưng phải nên tìm hiểu kĩ lại xem bài tập đó có hiệu quả hay chưa.

Vì không phải cơ nào cũng áp dụng việc chạy máy chạy bộ để giảm cân được. Còn phải tùy vào cơ thể của từng người mà có những bài tập khác nhau cùng kỹ thuật chuẩn và mục tiêu rõ ràng. 

Chế độ dinh dưỡng cũng phải hợp lý. Nhiều người quan niệm rằng tập thể dục dù nhẹ nhàng như tập chạy máy chạy bộ thì phải ăn kiêng khắc nghiệt hơn. Đó là quan niệm sai lầm. Chúng ta phải có chế độ phù hợp để phát triển cơ bắp và giảm cân hợp lý.

Bạn trai tôi rất vui vì có bữa lắng nghe trực tiếp với người anh ấy hâm mộ.máy chạy bộ

Đi tập máy chạy bộ về anh ấy rất vui vẻ kể cho tôi nghe nhiều chuyện và anh đã thay đổi lại cách tập luyện cũng như ăn uống của mình cho khoa học hơn để giảm được số cân như anh Henry Hồ đã từng làm được. Anh ấy tin rằng người khác làm được thì anh ấy cũng làm được.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: https://www.kreditekostenlosvergleichen.info/

Bình luận