Bí quyết điều trị mụn nội tiết 

208

Bí quyết điều trị mụn nội tiết. Hầu hết phụ nữ ở độ tuổi này đều tin rằng mụn trứng cá chỉ là chuyện ở tuổi dậy thì; nhưng theo một cuộc khảo sát gần đây trên 1.000 phụ nữ, mụn nội tiết đang có xu hướng gia tăng, cũng như độ tuổi trung bình của những người bị mụn.

May mắn thay, các bác sĩ da liễu hiện đại ngày nay đã hiểu sâu hơn về vấn đề này – bao gồm một số cách mới để điều trị mụn nội tiết tố mà bạn có thể chưa thử. Vậy có những bí quyết nào điều trị mụn nội tiết hiệu quả ?

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Chăm sóc da

Cách điều trị mụn nội tiết

trị mụn nội tiết tố

Trên thực tế, rối loạn nội tiết tố có thể gây ra mụn, đó là lý do tại sao những cô gái như vậy thường mọc mụn ở tuổi dậy thì hoặc trước và sau kỳ kinh nguyệt. Khi các hormone này kích thích các tuyến lỗ chân lông của bạn, nó tạo ra nhiều dầu hơn để bít lỗ chân lông của bạn. May mắn thay, có một số phương pháp điều trị tốt cho mụn trứng cá ngày nay. Bạn không cần phải khổ sở quá nhiều, đây là những điều bạn cần biết để hết mụn.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Sức khỏe

  1. Khử trùng

Thành phần chính của thuốc mỡ trị mụn là benzoyl peroxide và axit salicylic. Axit salicylic có thể làm sạch lỗ chân lông. Mặc dù những loại thuốc có benzoyl peroxide là thuốc chống viêm nhẹ, chúng cũng có thể tiêu diệt hoặc ngăn chặn vi khuẩn. Sự phát triển. Nhưng đừng lạm dụng nó, sử dụng bất kỳ hai hoặc nhiều sản phẩm trị mụn chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn vì có thể gây kích ứng da và làm bùng phát mụn. Không nên ngoáy, gãi hoặc nặn mụn, nó có thể làm da xấu đi, nhiễm trùng da, có thể để lại sẹo.

  1.  Chăm sóc da mặt

Cách trị mụn bằng rau má hiệu quả

Rửa mặt bằng đầu ngón tay và nước ấm vào mỗi buổi sáng và buổi tối với chất tẩy rửa nhẹ không xà phòng và benzoyl peroxide 2%, sau đó thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc không trị mụn. Khi gội đầu hàng ngày, nếu tóc dầu thì nên tránh dùng gel nhờn, vì bạn cần giữ cho da mặt luôn bóng dầu. Ngoài ra, bạn cần rửa sạch mặt sau khi chơi thể thao để tránh đổ mồ hôi làm tình trạng mụn nặng hơn.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Làm đẹp

  1.  Điều hòa nội tiết

Nếu bạn thực hiện các biện pháp khắc phục, đi khám da liễu, bác sĩ da liễu kê đơn thuốc trị mụn mà tình trạng mụn vẫn không thuyên giảm thì bạn cần điều trị rối loạn nội tiết, đây cũng là một bước rất quan trọng. Theo y học cho rằng việc điều trị mụn cần cân nhắc cả bên trong lẫn bên ngoài, và điều chỉnh rối loạn nội tiết là chìa khóa. Y học cổ truyền có nhiều đơn thuốc và phương pháp điều chỉnh vật lý để điều trị rối loạn nội tiết, bao gồm cả xoa bóp và châm cứu. Bác sĩ phẫu thuật cũng có thể sử dụng laser và xử lý nhiệt để tiêu diệt vi khuẩn trên da mặt của bạn và tiêm corticosteroid để giảm đau và ngăn ngừa các tổn thương mụn lớn.

  1. Ăn Thực phẩm Tốt cho Hormone

Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, chẳng hạn như bánh mì trắng, thực phẩm chế biến cao, mì ống và đồ uống có đường cũng có liên quan đến mụn trứng cá và nên tránh”, Theo ý kiến chuyên gia cho rằng “Những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu và thúc đẩy mức insulin, khiến da của bạn tiết ra nhiều dầu hơn”. Thay vào đó, nên ăn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như ngũ cốc nguyên hạt , trái cây và rau.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Dinh dưỡng đẹp

Ngoài ra, tăng cường kẽm và vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn nhiều khoai lang, bông cải xanh, hàu và hạt bí ngô không chỉ có thể nuôi dưỡng làn da của bạn mà còn giúp hệ thống miễn dịch của bạn loại bỏ các vi sinh vật góp phần gây ra mụn trứng cá.

  1. Cắt bỏ sữa

Loại bỏ sữa đã giúp nhiều bệnh nhân giải quyết mụn nội tiết, sữa tách béo là một vi phạm chính và đề nghị thay phần tách béo trong cà phê buổi sáng của bạn cho sữa hạnh nhân.

=>>Xem thêm các website về chủ đề : Dinh dưỡng khỏe

Tóm lại

Việc mọc mụn và rối loạn nội tiết là rất phổ biến đối với phụ nữ, để tránh bị rối loạn nội tiết và nổi mụn, chúng ta cần hình thành thói quen tốt, đi ngủ sớm và dậy sớm, tránh căng thẳng, thay đổi chế độ ăn uống.

Nguồn : kreditekostenlosvergleichen.info

Bình luận