Bí quyết dạy bạn chăm sóc da vào mùa đông vì da dễ bị khô và ngứa do thiếu nước

30

Vào mùa đông thời tiết thường hanh khô và lạnh, bao phủ toàn bộ cơ thể ta là da và da chúng ta rất dễ bị ngứa do thiếu nước, dễ gây bong tróc. Vì vậy chúng ta phải học cách chú ý chăm sóc và bảo vệ làn da không chỉ da mặt mà còn da của toàn bộ cơ thể mình. Dưới đây là bí quyết dạy bạn chăm sóc da.

Bí quyết chăm sóc da

  1. Không dùng nước quá nóng để tắm

Vào mùa đông của những năm trước đây, đặc biệt là thời tiết lạnh, ai trong số chúng ta chắc hẳn cũng đều thích tắm bằng nước thật nóng hay nước ấm, khoảng 40 độ C. Đặc biệt đối với những vùng bị ngứa thì rửa hay tắm bằng nước nóng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng đó lại là một nhận thức vô cùng sai lầm mà tôi đã áp dụng. Nếu bất cứ điều gì xảy ra với da, bạn cần đặc biệt lưu ý không rửa bằng nước quá nóng, dễ làm tổn thương da, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất cơ bản của da và chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô và ngứa. Do đó, cố gắng không để nước quá nóng, miễn là nó không lạnh.

 

  1. Cố gắng mặc quần áo lót bằng vải cotton

Tôi sẽ chỉ nói sơ qua đến điều này, tôi sẽ không nói thêm, vì tôi tin rằng đồ lót của mọi người đều từ chất liệu vải cotton. Quần áo cotton mềm mại và thoáng khí hơn, bảo vệ da tốt và mang lại cảm giác thoải mái nhất. Nhưng cần hết sức lưu ý khi mua quần áo nên chú ý chọn loại vải cotton nguyên chất, kẻo bị lừa.

  1. Thường sử dụng kem dưỡng da tay

Ở những phần cơ thể hay những chỗ ví dụ dư da mặt da tay hoặc da chân dễ bị khô, tốt nhất là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mạnh hơn, chẳng hạn như kem dưỡng. Không giống như các sản phẩm chăm sóc da thông thường, Vaseline có thể “niêm phong” da và giảm sự bay hơi của độ ẩm, rất hiệu quả để bảo vệ làn da khô của bạn. Sau khi rửa đồ hoặc tay, bạn nên sử dụng một số loại kem dưỡng da tay có thể giữ ẩm mà giá thành cũng không quá đắt đỏ.

  1. Chăm chỉ ăn kiêng

Muốn có làn da căng bóng, trước hết bạn phải chăm chỉ thực hiện chế độ ăn uống và uống nhiều nước ấm với chất lượng nước tốt. Nhiều thực phẩm khử nước và chế biến tinh vi được người hiện đại ăn để tiện lợi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hấp thụ nước, khiến cơ thể mất nước dần, da mất đi vẻ căng bóng. Ăn ít thức ăn cay, thịt bò và thịt cừu, hành lá, tỏi và các thực phẩm dễ gây kích ứng. . Cà chua có thể tiếp thêm sinh lực cho dạ dày và tiêu hóa thức ăn, chống lão hóa; cà rốt có thể làm dịu da khô.

  1. Nhớ rằng da bị ngứa và cố gắng không gãi

Thường xuyên gãi vào chỗ ngứa bằng tay thực sự làm tăng kích ứng da và khiến da đau đớn, từ đó che đi vết ngứa, theo thời gian, bề mặt da sẽ có những thay đổi tăng sinh. Bản thân da sần sùi và phì đại là một kiểu kích thích các thụ thể thần kinh ngoại vi, khiến cơn ngứa trầm trọng hơn và hình thành phản xạ có điều kiện mới. Kết quả là càng ngứa càng nặng, tạo thành một vòng luẩn quẩn.

nguồn: https://www.kreditekostenlosvergleichen.info

Bình luận